齐白石“七戒”
  
 
 
 
    齐白石先生是我国现代著名书画家。他擅长花鸟虫鱼，笔墨纵横雄健，造形简练质朴，在画坛

颇具盛誉。齐老还是位老寿星，近百岁才过世，这是与他长年恪守的“七戒”养生之道是分不开的。		  
 
     一戒酒

     齐老经常要参加一些酒宴，可他每次赴宴都要客气地说：“谢谢，我不会用酒。”而谢绝。

     二戒烟

     齐老一生不吸烟，家中也不备烟，友人来访亦是以清茶相待。

     三戒狂喜

     齐老的书画大作都为珍品，即使入选国际画展，他也能平静对待，以防乐极生悲。

     四戒悲愤

     齐老一生豁达开朗，从不计较个人得失，从不因得失而悲愤恼怒。

     五戒空思

     齐老除作画构思外，从不空思幻想。

     六戒懒惰

     凡能自己操办的事，齐老决不求助他人，全靠自己劳作。

     七戒空度

     齐老一生坚持学习，总是乐在其中。
  
     
       摘自《中国医药报》 2007年1月5日